Wie Sie sich schützen können. Coronavirus-Prävention (COVID-19)

Inhalt

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• Seien Sie beim Ausgehen besonders vorsichtig
• Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie husten und niesen.
• Wasch deine Hände. Mit Seife waschen und dann erneut waschen..
• Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich unwohl fühlen.
• Berühre dein Gesicht nicht
• Frische Lebensmittel waschen
• zu Hause bleiben

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Coronavirus verbreitet sich weiterhin weltweit mit über 1.200.000 bestätigten Fällen und mindestens 72.000 Toten. Laut der New York Times-Datenbank wurden in den USA mindestens 450.000 Fälle und mehr als 20.500 Todesfälle gemeldet .

Mit ein paar einfachen Tipps können Sie Ihr Risiko reduzieren, Ihre Familie vorbereiten und zum Schutz anderer beitragen..

Seien Sie beim Ausgehen besonders vorsichtig

Sie können Ihren Teil dazu beitragen, Ihrer Gemeinde und der Welt zu helfen. Gehen Sie nicht in die Nähe anderer Menschen. Dies wird als „soziale Distanz“ oder „physische Distanz“ bezeichnet und ist im Wesentlichen ein Aufruf, sich von anderen Menschen fernzuhalten, selbst wenn Sie keine grundlegenden Gesundheitszustände oder Symptome des Coronavirus haben. Experten glauben, dass das Coronavirus durch Tropfen gelangt. Daher ist die Einschränkung des Kontakts mit anderen Personen ein guter Weg, um sich selbst zu schützen..
Vermeiden Sie nach Möglichkeit öffentliche Verkehrsmittel, beschränken Sie optionale Fahrten, arbeiten Sie von zu Hause aus und überspringen Sie gesellschaftliche Veranstaltungen. Sie können nach draußen gehen, wenn Sie nicht in engem Kontakt mit Menschen stehen.

Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie husten und niesen.

Coronavirus kommt in großen Mengen in Nase und Mund vor. Dies bedeutet, dass beim Husten oder Niesen Lufttropfen auf andere Personen übertragen werden können. Es kann auch auf harten Oberflächen landen und dort bis zu 3 Tage bleiben.

Verwenden Sie ein Taschentuch oder Niesen am Ellbogen, um Ihre Hände so sauber wie möglich zu halten. Waschen Sie Ihre Hände gründlich nach dem Niesen oder Husten..

Wasch deine Hände. Mit Seife waschen und dann erneut waschen..

Befeuchten Sie Ihre Hände und reinigen Sie sie mit Seife. Versuchen Sie dabei, zwischen Ihre Finger und unter Ihre Nägel zu gelangen. Mindestens 30 Sekunden waschen und trocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihre Daumen bekommen. Berühren Sie Augen, Nase und Mund auch nicht mit ungewaschenen Händen..

Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, die etwa 30 Sekunden lang gerieben werden sollten, können ebenfalls wirken, das Gel sollte jedoch mindestens 60 Prozent Alkohol enthalten.

Reinigen Sie berührungsempfindliche Oberflächen wie Telefone, Tablets und Stifte. Apple empfiehlt die Verwendung von 70 Prozent Isopropylalkohol.

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Wenn Sie Fieber, Atemnot oder ein anderes, schwerwiegenderes Symptom haben, rufen Sie Ihren Arzt an.

Berühre dein Gesicht nicht

Coronavirus (SARS-CoV-2) kann bis zu 72 Stunden auf harten Oberflächen leben. Sie können den Virus in Ihre Hände bekommen, indem Sie eine Oberfläche wie einen Türgriff, einen Zapfsäulengriff oder ein Mobiltelefon berühren.

Berühren Sie keine Teile des Gesichts oder des Kopfes, einschließlich Mund, Nase und Augen. Vermeiden Sie auch, Ihre Nägel zu beißen. Dies kann dem Virus die Möglichkeit geben, von Ihren Händen auf Ihren Körper überzugehen..

Frische Lebensmittel waschen

Alle rohen, ganzen Früchte und Gemüse in einer Lösung aus essbarem Wasserstoffperoxid oder weißem Essig einweichen. Lassen Sie es trocknen, bevor Sie es in den Kühlschrank und den Schrank stellen. Sie können auch einen pflanzlichen antibakteriellen Produktreiniger verwenden. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach der Verarbeitung frischer Lebensmittel..

zu Hause bleiben

Ihre Nase und Ihr Mund sind anfälliger. In einem Bericht aus dem Jahr 2020 wird festgestellt, dass dieses Coronavirus gerne mehr in Nase und Mund eindringt als in den Hals und andere Körperteile. Dies bedeutet, dass Sie häufiger Niesen, Husten oder SARS-CoV-2 in die Luft um Sie herum atmen können..

Kann schneller durch den Körper reisen. Dieses Coronavirus kann sich schneller im Körper verbreiten als andere Viren. Daten aus China zeigten, dass Menschen mit COVID-19 nur 1 Tag nach Auftreten der Symptome ein Virus in Nase und Rachen haben.

Pass auf dich und deine Familie auf.

Hood Glück!