Aromatische Öle zur Gewichtsreduktion: Methoden zur Vorbereitung von Heilpeelings, Bädern und Massagen

Unsere Vorfahren wussten um die heilenden Eigenschaften von Pflanzenextrakten. Ihre Popularität für die Behandlung verschiedener Krankheiten nimmt heute nicht ab, außerdem werden aromatische Öle zur Gewichtsreduktion aufgrund ihrer Wirkung auf den Körper zunehmend in Programme zur Bekämpfung von Übergewicht aufgenommen. Was ist das und wie man sie richtig benutzt?

Arten von Extrakten und ihre Auswirkungen auf den Körper

Nicht alle derzeit vorhandenen Öle werden in Gewichtsverlustprogrammen verwendet..

Die größten Vorteile können bringen:

• ätherische Öle aus Zitrusfrüchten, Geranien, Zimt, Guarana, Muskatnuss und Bergamotte. Diese Gruppe trägt zur Verbrennung von Körperfett, zur Kollagenproduktion, zur Stärkung und Straffung der Haut sowie zur Erhöhung des Tons der Blutgefäße bei. Diese Produkte lindern perfekt Müdigkeit und wirken auch antiseptisch.
• Die Hauptspezialisierung von Dill-, Schwarz- und Paprikaöl sowie Ingwer-, Zypressen-, Kardamom- und Pfefferminzöl ist die Fettverbrennung. Ein Extrakt aus Dill dämpft nicht nur den Appetit, sondern reinigt auch den Körper, und ein Extrakt aus schwarzem Pfeffer regt den Stoffwechsel an.
• Aromatische ätherische Öle zur Gewichtsreduktion wie Extrakte aus Patschuli, Zitronengras, Myrrhe, Lavendel, schwarzem Pfeffer, Rosmarin und Mandarine helfen, die Haut nach dem Gewichtsverlust zu straffen und ihre frühere Festigkeit und Elastizität wiederherzustellen
• Aromatherapeuten achten besonders auf Produkte, die das Lymphsystem aktivieren und Giftstoffe, Abfall und überschüssige Flüssigkeit effektiver aus dem Körper entfernen können. Dazu gehören Extrakte aus Wacholder, Mandarine, Patschuli, Zitrone, Grapefruit und Mandarine;
• Ätherische Öle aus Rose, Neroli, Jasmin, Geranie, Bergamotte, Mandarine und Nabel sind für die Normalisierung des emotionalen Hintergrunds, die Steigerung des Selbstwertgefühls und die positive Einstellung verantwortlich.

Alle oben genannten Produkte werden in Aromatherapieverfahren und -verfahren verwendet, wie z. B. Aromalampen, Aromabäder, Massagen, Kompressen und Reiben.

Aromatische Bäder

Um ein Bad mit aromatischen Ölen zur Gewichtsreduktion vorzubereiten, muss ein Emulgator verwendet werden, der als Milch, Kefir, Kleie, Sahne, Honig und gewöhnlicher Badeschaum verwendet wird. Auf dieser Basis wird ein Extrakt in einer Menge von 5 bis 6 Tropfen pro 60 g Emulgator zugesetzt. Auf Wunsch können Sie eine beliebige Haube oder eine Mischung davon verwenden – das Feld für Aktivitäten ist unbegrenzt.

Hier sind die Rezepte:

Zimtöl hilft, den Hunger loszuwerden. Nachdem Sie 5 Tropfen der Haube auf eine Basis gegeben haben, lösen Sie sie in Wasser, das auf eine Temperatur von etwa 40 Grad erhitzt wurde, und lassen Sie sie 20 Minuten einweichen.

Es wird auch ein Cellulitebad hergestellt, aber auch mit Orangenöl. Experten empfehlen außerdem, dem Wasser Meersalz zuzusetzen.

Ein solches Rezept hilft, den Stoffwechsel zu verbessern und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen: In 50 ml Jojobaöl werden 12 Tropfen Extrakte aus Zypresse und Wacholder hinzugefügt. Vergessen Sie nicht, Meersalz ins Wasser zu gießen.

Heilmassage

Die Grundmischung für die Massage kann auf Basis von Körpermilch, Lotion oder Anti-Cellulite-Creme hergestellt werden.

Variationen der verwendeten Hauben können je nach den individuellen Eigenschaften der Haut variiert werden:

• Wenn die Haut zu Dehnungsstreifen neigt, sollte die Massagecreme mit Ölen aus Grapefruit, Majoran, Salbei, römischer Kamille, Benzoe und Rosmarin zubereitet werden.
• Bei empfindlicher und trockener Haut sollten der Basis Extrakte aus Rosen, Jasmin, Neroli, Kananga, Kamille und Sandelholz zugesetzt werden.
• Wenn die Haut anfällig für Allergien ist, können Sie nur Kamillen- und Sandelholzöle verwenden.
• Extrakte aus Lavendel, Zitrone, Sandelholz, Geranie und Zypresse können die Freisetzung von Unterhautfett in fettiger Haut verringern.

Abnehmen Peeling

Die heutigen Methoden zum Umgang mit Übergewicht sind ohne Peeling- und Hautreinigungsverfahren nicht vollständig. Ein Peeling kann dies so gut wie möglich bewältigen, insbesondere eines, das mit einer Mischung aus ätherischen Ölen angereichert ist. Schließlich hilft es dabei, die Ausstrahlung und Elastizität der Haut wiederherzustellen, das Erscheinungsbild der Orangenschale zu beseitigen oder zu minimieren, die Mikrozirkulation der Haut zu verbessern und ihre Elastizität zu erhöhen.

Nachdem Sie die Haut unter der Dusche gedämpft haben, behandeln Sie sie mit einem Peeling und trainieren Sie die Problembereiche gut mit Massagebewegungen. Die Massage ist eine hervorragende Ergänzung des Verfahrens zur Einnahme der Aromatherapie. Nach der Anwendung können Sie eine Packung herstellen oder die Haut einfach mit Sahne oder Milch behandeln.

Der einfachste und effektivste Weg, ein Peeling zuzubereiten, besteht darin, 10 Tropfen schwarzen Pfeffer oder Teebaumextrakt in die Dicke von Kaffee oder Meersalz zu geben. Wenn es keinen Kaffee oder Salz gibt, können Sie das übliche Duschgel mit Granulat verwenden.

Behandeln Sie den Körper nach dem Reinigungsvorgang mit einer Creme, in die mehrere Tropfen Grapefruit- oder Mandarinenöl gegeben wurden. Haferflocken können auch Keratinschuppen von der Haut entfernen. Es wird empfohlen, sie mit pflanzlichem Grundöl zu verdünnen und mit essentiellen Pflanzenextrakten anzureichern.

Alle diese Rezepte können zusätzlich zu den klassischen Methoden des Umgangs mit Übergewicht – Ernährung und Sport – verwendet werden..