Unsere Augen sind sehr anfällig für äußere Faktoren, daher sollte die Pflege gründlicher sein, den einfachen Regeln der Augenpflege folgen und immer leuchten!
Wie Sie Ihre Augen pflegen wichtige Regeln
1. Schlafen Sie niemals mit Ihrem Gesicht in einem Kissen – dies stellt die Bildung von Falten um die Augen sicher, also schlafen Sie auf Ihrem Rücken oder Ihrer Seite. Nehmen Sie nachts ein beruhigendes Bad (Nadelbaum, mit einem Sud aus Kamille, Lindenblüte, Baldrianwurzel, Minze), trinken Sie ein Glas warmes Wasser oder Milch mit einem Löffel Honig.
2. Ein zu hohes Kissen kann den venösen Ausfluss in der Haut der Augenlider stören und zum Auftreten von „Beuteln“ unter den Augen führen. Dünnes Kissen ist ideal. Es ist jedoch besser, eine spezielle Walze zu verwenden oder ein orthopädisches Kissen zum Schlafen herzustellen.
3. Morgens aufwachen, nicht die Augen reiben – dies trägt auch zum Auftreten von Falten bei. Am Morgen müssen Sie die Augenlider und das ganze Gesicht mit einem Würfel gefrorener Abkochung nützlicher Kräuter massieren: Kamille, Johanniskraut, Minze, und dann die Augenlider mit einer speziellen Creme für die Augen befeuchten, und der Juckreiz verschwindet.
4. Vergessen Sie an sonnigen Tagen nicht, eine Sonnenbrille zu tragen. Dies schützt nicht nur das Sehvermögen, sondern auch die empfindliche Haut um die Augen. Wählen Sie die Brille sorgfältig aus, sie sollte nicht nur zu Ihrem Gesicht passen, sondern auch Ihre Augen mit Qualität schützen.
5. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Verfahren morgens und abends durchführen. Gießen Sie in ein spezielles Bad (Sie können es in Apotheken kaufen) eine schwache Infusion (ein Esslöffel pro Liter Wasser) Kamille, bringen Sie das Bad zu offenen Augen und blinzeln Sie sie in Flüssigkeit. Die Temperatur der Infusion sollte 36 ° C betragen. Hab keine Angst, es ist völlig harmlos und sogar umgekehrt – es ist sehr nützlich für die Augen, weil Waschen Sie sie gut.
6. Verwenden Sie nur hochwertige kosmetische Produkte. Jedes Produkt, das Sie auf Ihre Augen auftragen, sollte als „ophthalmologische Kontrolle bestanden“ gekennzeichnet sein, unabhängig davon, ob es sich um Wimperntusche, Lidschatten, Cremes oder etwas anderes handelt. Wenn auf dem Produkt „Vermeiden Sie den Bereich um die Augen“ steht, müssen Sie diese Regel sorgfältig befolgen.
7. Denken Sie auch daran: Egal wie wunderbar die Tagescreme (feuchtigkeitsspendend, pflegend, tonisierend, weichmachend, wiederherstellend) ist, sie kann bestimmte Hautprobleme um die Augen nicht lösen, und außerdem kann empfindliche Haut schlecht auf ihre Auswirkungen reagieren. Tragen Sie die Cremes mit dem Ringfinger sehr vorsichtig vom äußeren Augenrand nach innen auf und verteilen Sie sie, ohne die dünne und empfindliche Haut zu dehnen. Klopfen Sie für eine bessere Penetration der Creme leicht mit den Fingerspitzen auf Ihr unteres Augenlid. Seien Sie vorsichtig und vorsichtig, dass die Verfahren Freude und Nutzen bringen.
8. Achten Sie besonders auf die Reinigung: Tragen Sie ein Reinigungsgel oder eine Augenlotion auf einen feuchten Tupfer auf und entfernen Sie Make-up und Schmutz mit sanften Bewegungen von unten nach oben, als ob Sie die Krümmung der Wimpern betonen möchten. Reiben Sie Ihre Augen nicht mit Gewalt, es ist besser, nur ein paar Sekunden lang ein Wattepad oder einen Tupfer zu drücken, damit sich die Wimperntusche und der Schmutz mit dem Produkt auflösen und auf der Baumwolle bleiben, nicht auf den Augen.
9. „Taschen“ unter den Augen können das Ergebnis einer Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels, einer Herzerkrankung, einer Nierenerkrankung oder einer chronischen Müdigkeit sein. Wenn Sie sie haben oder kürzlich aufgetreten sind, begrenzen Sie die Salzaufnahme in Ihrer Ernährung und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Kompressen aus der Infusion von Salbei und Kamille helfen gut aus Beuteln. Ein Teelöffel eines Krauts sollte mit 1,5 Tassen heißem Wasser gefüllt und 15 Minuten lang abgedeckt werden. Bereit zur Infusionsbelastung. Legen Sie zwei Wattestäbchen in eine Schüssel mit Aufguss. Legen Sie sich hin, entspannen Sie sich, legen Sie feuchte Tampons auf Ihre Augen und Augenlider und legen Sie sich für eine Weile hin.
In ca. 10 Minuten fühlen Sie sich bereits völlig ausgeruht und erfrischt. Bewahren Sie den Aufguss im Kühlschrank auf. Es kann zwei Tage lang verwendet werden, aber nicht mehr. Nachdem es frisch gemacht werden sollte. Spezielle Masken entfernen auch Müdigkeit von den Augen.
10. Wenn Sie mehrere Probleme haben, z. B. Kreise und „Taschen“ unter den Augen, wenden Sie zwei spezielle Mittel an: morgens – aus Kreisen, abends – aus „Taschen“ oder umgekehrt.
11. Führen Sie aus den „Beuteln“ und Ödemen eine Lymphdrainage durch, die die Lymphzirkulation anregt und die Schwellung der Augenlider lindert. Dies ist ganz einfach: Atmen Sie ein paar Mal tief durch und drücken Sie 5-7 Mal auf die Pads des Zeige- oder Mittelfingers an den aktiven Punkten zwischen den inneren Augenwinkeln und der Nase. Eine sanfte Massage der Augenlider hilft auch: von der Mitte der oberen und unteren Augenlider bis zu den Augenwinkeln. Denken Sie daran: Diese Massage sollte leicht sein, nicht fest drücken und nicht an der Haut ziehen.
12. Wenn Sie Make-up entfernen, müssen Sie auch einige Regeln beachten: Sie müssen es mit Gel oder Lotion entfernen, die keinen fettigen Film hinterlässt. bevorzugen Sie cremige Schatten, verwenden Sie keine Mascara-haltigen Fasern; Entfernen Sie unbedingt die Linsen, wenn Sie sie tragen, bevor Sie Ihr Gesicht reinigen.
13. Wenn weiße „Körner“ am Rand der Wimpern erscheinen (Talgzysten – Talg), versuchen Sie nicht, sie selbst loszuwerden. Sie können von selbst verschwinden, aber wenn sich der Prozess hinzieht, konsultieren Sie einen Arzt, der sie eliminiert. Sie müssen nichts alleine tun – Sie können sich mit Augen- und Hautkrankheiten infizieren und große Probleme bekommen, anstatt mit einem kleinen Fleck.
14. Setzen Sie jedes Mal, wenn Sie vom Strand zurückgekehrt sind, 15 bis 20 Minuten lang Gurkenkreise auf Ihre Augen. Geeignet ist auch ein in Gurkensaft getränktes Stück Watte. Dies beruhigt die Haut und kühlt sie angenehm ab. Vergessen Sie am Strand und im Solarium nicht die Brille!
15. Apfelpektine und Enzyme lindern Schwellungen schnell.
