Oft wird abgestandene Atmung (Mundgeruch) jedoch durch andere, schwerwiegendere Probleme verursacht. Achten Sie auf Ihre Zunge, denn es ist nicht umsonst, dass Ärzte sie als „Spiegel des Magens“ bezeichnen: Eine dicke weiße oder gelbe Beschichtung weist auf eine gestörte Funktion des Verdauungssystems hin und kann zu einer Quelle unangenehmer Atmung werden.
5 Hauptursachen für Mundgeruch und Möglichkeiten zur Beseitigung
- Hygiene der Mundhöhle. Sehr oft führt dies zu abgestandener Atmung. Nämlich – die lebenswichtigen Produkte von Bakterien, die auf den Zähnen und in den Falten der Mundschleimhaut leben. Infolge unsachgemäßer Hygiene beginnen sich Bakterien in großen Mengen anzusammeln.
- Erkrankungen der Mund- oder Zahnschleimhaut (Parodontitis, Parodontitis, Stomatitis, Gingivitis, Karies). Um das Problem zu beseitigen, müssen Sie einen Zahnarzt oder einen anderen Spezialisten aufsuchen, der feststellt, womit der abgestandene Atem verbunden ist..
- Erkrankungen der inneren Organe. Mundgeruch kann bei chronischen Entzündungen des Magen-Darm-Trakts, Nieren- und Leberinsuffizienz (Geruch nach Aceton), diabetischer Ketoazidose (süßer Geruch) auftreten. Um Mundgeruch loszuwerden, lohnt es sich, von einem Arzt untersucht zu werden.
- Trockener Mund Es könnte auch das Auftreten von abgestandener Atmung hervorrufen. Dies geschieht normalerweise morgens, weil der Körper im Schlaf weniger Speichel produziert und der Mund „austrocknet“, insbesondere wenn Sie mit offenem Mund schlafen. Wenn trockener Mund ständig begleitet wird, ist der einfachste Weg, die Speichelfreisetzung zu aktivieren, etwas zu kauen (Pfefferminztabletten, Kaugummi, Pfefferminzbonbons. Der Körper nimmt dies als Signal für die Nahrungsaufnahme wahr, und es gibt eine Zunahme der Speichelfreisetzung. Aber Sie sollten darauf achten Diese Produkte enthalten keinen Zucker, der das Wachstum von Bakterien fördert, die Karies verursachen.
- Zahnstein, die Mikroorganismen enthält, die Zahnfleischerkrankungen verursachen und auch schlecht riechen. In diesem Fall ist eine professionelle Reinigung erforderlich..
Wie man Gerüche mit Hausmitteln loswird
Von den verfügbaren Mitteln, die dazu beitragen, das Atmen frisch zu machen, wird der Mund mit einer Infusion von frischem Dill gespült. Der Zwiebel- oder Knoblauchgeruch verschwindet, wenn Sie duftendes Gemüse mit Sellerie oder Petersilie riechen. Frisch gebrühter starker Tee.
Sie können den Geruch, der durch Erkrankungen der Mundhöhle verursacht wird, durch Spülen mit Abkochungen und Aufgüssen von Kräutern loswerden. Für diese Zwecke sind Kamille, Salbei, Ringelblume, Johanniskraut und Minze geeignet. Gras oder eine Mischung mehrerer Arten muss mit einer Rate von 1 EL gebraut werden. Löffel ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es brauen. Für eine Spülung reicht eine halbe Tasse Infusion. Das Verfahren wird am besten nach dem Essen und Zähneputzen durchgeführt..
So pflegen Sie Ihre Mundhöhle
Leider putzt nicht jeder seine Zähne richtig: Sie müssen Ihre Zähne jeden Morgen mindestens 2-3 Minuten lang morgens und abends in alle Richtungen mit Zahnpasta putzen und Ihren Mund nach dem Essen mit warmem Wasser ausspülen. Es ist wichtig, die Oberfläche der Zunge zu reinigen, wo sich eine große Anzahl schädlicher Bakterien befindet. Zu diesem Zweck können Sie entweder eine normale Bürste oder eine spezielle Bürste zum Reinigen der Zunge wählen. Nur sorgfältige Mundpflege hilft, schlechten Geruch loszuwerden.
Zahnpasten, die Extrakte von Heilkräutern enthalten, lindern Entzündungen der Mundschleimhaut und machen die Atmung frisch. Eine Paste, die antibakterielle Substanzen wie Cetylpyridiniumchlorid enthält, hilft, die Bakterien zu zerstören. Flüssige Spülungen helfen auch dabei, den schlechten Geruch loszuwerden, wenn Sie sie zusammen mit regelmäßigem Zähneputzen verwenden..
Es sollte beachtet werden, dass die Verwendung von Erfrischungsmitteln und Kaugummis die Ursache des unangenehmen Geruchs nicht beseitigt. Prävention ist eine gründliche Mundpflege und eine rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder anderer innerer Organe.
In jedem Fall sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, wenn Sie ein unangenehmer Geruch zu stören beginnt und selbst die richtige Mundpflege nicht dazu beigetragen hat, das Problem zu beseitigen. Nur ein Spezialist kann die Ursache dieses Problems identifizieren und Empfehlungen geben.
