Das erste, was eine Person tut, die ernsthafte Probleme hat, läuft zum Arzt. Nur hier ist seine Hoffnung, dass sein Sehvermögen von ein paar Tröpfchen oder einem Dutzend Injektionen zurückkehrt, die trockene Formulierung schnell zerstreuen – es ist dazu bestimmt, eine Brille zu tragen. Darüber hinaus führt diese Option im Laufe der Zeit häufig zu noch größeren Sehproblemen, die später, insbesondere zu Hause, viel schwieriger wiederherzustellen sind.
Um das Sehvermögen zu verbessern, sollten alle Augenreizstoffe vollständig beseitigt werden. Nur wer kann einen Computer oder einen Fernseher wirklich ablehnen? Der nächste entscheidende Schritt kann die Laserkorrektur sein. Es gibt „Fallstricke“ in Form von Nebenwirkungen, und nur wenige werden über eine solche Kardinalentscheidung entscheiden.
So stellen Sie die Sehkraft zu Hause wieder her
- Gymnastik für die Augen mit Kurzsichtigkeit – Eine der besten Methoden, die selbst berühmte Ärzte aus der ganzen Welt anerkennen. Dazu müssen Sie mit Ihren Händen eine kleine Reihe von Übungen durchführen, um die Ermüdung der Augen zu lindern. Solche einfachen Übungen können das Sehvermögen wirklich verbessern, ohne das Haus zu verlassen..
- Honigmasken. Dies ist ein eher ungewöhnlicher Weg, um das Sehvermögen zu Hause zu verbessern. Zu diesem Zweck wird jede Nacht vor dem Schlafengehen eine dünne Schicht Honig auf das Augenlid aufgetragen (jeweils nur eine und abwechselnd). Um die Bettwäsche nicht zu verschmutzen, bedecken Sie das Augenlid mit einem Stück Papiertaschentuch und lassen Sie es über Nacht stehen. Vergessen Sie nicht, Honig mitzunehmen. Die Hauptbedingung ist, dass Honig natürlich sein sollte (es ist besser, nicht zu sparen und Qualität zu nehmen).
- Blaubeeren – ein Lagerhaus für Augengesundheit. Sogar diejenigen, die gerade erst anfangen, Sehprobleme zu haben, wird empfohlen, die Beeren regelmäßig einzunehmen. Idealerweise – im Extremfall frisch – getrocknet. Nur ist es nicht immer möglich, Beeren zu kaufen, besonders im Winter. Ihre Alternative sind Blueberry Forte Tabletten, die in jeder Apotheke erhältlich sind. Sie sind kein Allheilmittel zur Verbesserung und Wiederherstellung des Sehvermögens, sondern helfen nur, Müdigkeit zu Hause zu lindern und die Augen zu stimulieren..
- Richtige Ernährung – die Grundlage für Gesundheit und gutes Sehvermögen, zu der jede Art von Fisch, Leber, frischer Milch, Gemüse und Kräutern gehören sollte – Karotten, Sellerie, Petersilie. Um das Sehvermögen zu verbessern, reicht es aus, täglich eine der aufgeführten Arten von Produkten zu verwenden. Es ist besser, Karotten in Form von frisch gepresstem Saft unter Zusatz von Pflanzenöl zu verwenden. Dank Fetten wird Carotin in körpereigenes Vitamin A umgewandelt.
Daher müssen bereits bei den ersten Anzeichen einer Sehbehinderung dringende Maßnahmen ergriffen werden, um diese wiederherzustellen. Sie sollten versuchen, Ihren Aufenthalt am Computer so gering wie möglich zu halten und fernzusehen. Vergessen Sie nicht, für die Augen zu turnen und gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Stimmen Sie zu, dass solch einfache Empfehlungen zur Verbesserung und Wiederherstellung des Sehvermögens zu Hause viel besser sind als das Tragen einer Brille oder eine Laserkorrektur.
