Es ist möglich, das Sehvermögen nur durch Berufe zu verbessern, es ist jedoch unmöglich. Sie wirken nur vorbeugend, verhindern Ermüdung und gleichen minimale Mängel aus. Aber mit Myopie im Anfangsstadium ist es notwendig, sie zu üben.
Prävention von Augenkrankheiten
Die traditionelle Medizin kann viele bewährte Rezepte zur Verbesserung des Sehvermögens zu Hause liefern. Myopie ist keine Ausnahme, und ihre erfolgreiche Vorbeugung erfolgt unter anderem durch den Verzehr von Lebensmitteln, die besonders reich an Sehkraft für nützliche Elemente sind.
So sind Beeren von Waldblaubeeren extrem reich an kondensierten Tanninen. Es ist nützlich, sie nur in frischer oder gefrorener Form zu verwenden. Um das Sehvermögen bei Myopie im Anfangsstadium zu verbessern, helfen Produkte wie Kürbiskerne, frischer Paprika und Karotten.
Therapeutische Behandlung von Myopie
Um eine wirksame Behandlungsmethode zu finden, müssen Sie wissen, um welche Krankheit es sich handelt. Wissenschaftlich gesehen ist Myopie oder Anomalie der Brechung ein Problem, das auftritt, wenn die Struktur der Augenlinsen gestört ist. Die Brechung von Lichtstrahlen in ihnen ist falsch, so dass das Bild in großen Entfernungen verschwommen aussieht.
Die Haupttherapie zur Verbesserung des Sehvermögens besteht darin, die Augen auszuruhen. Wenn Ihre Aktivität mit dem Arbeiten am Computer, Lesen oder Arbeiten mit Papieren verbunden ist, können Sie sich am besten entspannen, indem Sie einfach große Panoramen anzeigen. Es reicht aus, fünf Minuten lang stündlich Pausen zwischen den Fällen einzulegen, die Sie für eine Überprüfung aus dem Fenster der Umgebung verwenden. In diesem Fall ist die Therapie am effektivsten, wenn Sie Ihre Augen abwechselnd auf entfernte und nahe Objekte richten.
Wenn sich das Sehvermögen bereits verschlechtert hat, ist es wichtig, dass es sich nicht weiterentwickelt. Sie können in der Apotheke eine spezielle Lesebrille kaufen, in die anstelle von Linsen Platten mit Löchern in Form eines Gitters eingesetzt werden, oder Sie können mit einer der folgenden Übungen üben.
Übungen zur Verbesserung des Sehvermögens
- Massieren Sie die Augenlider fünf Minuten lang mit Ihren Fingern, während Sie die Augäpfel drehen.
- Ziehen Sie Ihre Hand nach vorne und richten Sie Ihre Augen auf die Spitze Ihres Zeigefingers. Bringen Sie sie dann langsam näher an Ihre Augen.
- Einige Minuten lang blinke ich schnell und konzentriere meine Augen nicht auf ein bestimmtes Thema.
- Schauen Sie sich ein Objekt an, das sich einen halben Meter vom Gesicht entfernt befindet, und schließen Sie abwechselnd eines der Augen mit Ihrer Hand (das Auge selbst bleibt offen)..
Die Verbesserung und Korrektur des Sehvermögens bei Myopie im Anfangsstadium ist recht einfach, und dies ist ein sehr effektives Verfahren. Unterschätzen Sie sie nicht, denn sie kann Sie vor teuren chirurgischen Eingriffen schützen.
