Eine große Anzahl von Jugendlichen hat aufgrund von Schüchternheit, Selbstzweifeln, Vorsicht und Ungläubigkeit Schwierigkeiten, sich zu verständigen. Und ich möchte sicher sein, dass ich mich in Gegenwart anderer Menschen natürlich verhalte …
Wer ist eine schüchterne Person? Also wenn du:
sprechen Sie mit leiser Stimme,
Leise,
Vermeiden Sie laute Unternehmen und bevorzugen Sie Einsamkeit,
Versuchen Sie nicht, ein Gespräch zu führen, und wissen Sie nicht, wie Sie rechtzeitig Nein sagen sollen,
erröten und verlegen, es fällt dir schwer, in die Augen eines anderen zu schauen,
Wenn Sie ständig phantasieren und träumen oder sich mit Selbstbeobachtung beschäftigen, können Sie sich als schüchterne Person vorstellen.
Selbstvertrauen zu gewinnen ist der beste Weg.
Ein schüchterner Mensch „kneift“ Menschen, obwohl er die richtige Antwort kennt, spricht er aufgeregt, sprachlos oder schweigt, bewegt sich unbeholfen, wird blass, wird rot und spannt sich an. Er hat immer eine Frage im Kopf: „Was werden andere von mir denken?“ .
Dies verhindert, dass eine Person lebt. Ein schüchterner Mensch kann sich im Leben oft nicht verwirklichen: Er hat keine Freunde, obwohl er sie haben kann, wählt er immer einen Lebensstil, der sozusagen unter seinen Fähigkeiten liegt. Und das gilt für alles – die Wahl eines Partners für Ehe, Beruf, Unterhaltung. Der Schüchterne verpasst ständig seine Chance buchstäblich in allem und betrachtet sich nicht nur als weniger attraktiv als andere, sondern auch als weniger fähig.
Wie man übermäßige Schüchternheit loswird! Sie müssen diese Übung jede Nacht machen..
Die Übung wird in Stille und Einsamkeit durchgeführt. Entspannen. Schauen Sie sich alle Ereignisse des Tages an und erzählen Sie sich von jeder abgeschlossenen, wenn auch geringfügigen Sache, die Sie getan haben: „Ich habe es gut gemacht.“ Erleben Sie das Gefühl, wenn auch von einem kleinen, aber siegreichen Sieg über Routine und Umstände. Hier geht es nicht darum, dass Gott weiß, worauf es ankommt. Und über alltägliche, gewöhnliche – ich habe Lektionen gelernt, Essen gekauft, ein wichtiges Gespräch geführt, den Raum gereinigt.
Markieren Sie auch im Fehlerfall etwas Positives. Es gibt nur eine Bedingung – keine Kritik an sich selbst unter irgendeinem Vorwand. Das einzige, was getan werden kann, ist über einen offensichtlichen Fehler zu sagen: „Vielleicht habe ich mich hier geirrt“
