Es gibt eine falsche Meinung, dass Cellulite ausschließlich die Menge der vollwertigen Frauen ist, die sich nicht viel um ihre Figur kümmern. Absoluter Unsinn. Auf der Welt gibt es eine ziemlich große Anzahl von Damen mit großartigen Formen und perfekt glatten Beinen. Und fast ebenso viele schlanke, dünne Frauen mit offensichtlichen Anzeichen von Cellulitebildung nicht nur an den Hüften, sondern auch am Gesäß.
Wenn Übergewicht nicht die Grundlage für das Auftreten rauer Haut ist, worum geht es dann??
Cellulite und ihre Ursachen
Orangenschale tritt als Folge von Funktionsstörungen der Hauptelemente der Haut auf. Zellen teilen sich nicht mehr untereinander und scheiden Stoffwechselprodukte aus. Gleichzeitig nehmen sie aktiv die gesamte Feuchtigkeit in der Nähe auf. Dank dessen werden die Zellen fett. Je länger dieser Vorgang dauert, desto besser fällt er optisch auf.
Es gibt jedoch noch viele andere Faktoren, aufgrund derer Sie Eigentümer einer Orangenschale werden können:
hormonelle Störungen;
erhöhte Östrogenspiegel im Blut;
Verletzung der Eierstöcke;
Krankheiten, die mit der Schilddrüse verbunden sind und endokrine Natur haben;
eine starke Abnahme des Proteins im Blut;
Verletzung der Ernährung oder unzureichender Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen;
ein sitzender Lebensstil oder umgekehrt eine zu starke Belastung der Beine;
Stress, Müdigkeit, chronischer Schlafmangel.
Wie Sie sehen, gibt es mehr als genug Gründe. Daher ist es nicht verwunderlich, dass jedes Jahr mehr und mehr Frauen und Männer mit einem Problem wie Cellulite konfrontiert sind..
Methoden zur Behandlung von Cellulite
Heutzutage gibt es viele kosmetische und volkstümliche Methoden, um Orangenschalen loszuwerden. Eine solche Vielfalt ist aufgrund der Tatsache entstanden, dass es keine und nur die richtige Kampfmethode gibt. Die Haut jeder Person ist individuell. Es ist keine Tatsache, dass ein Werkzeug, das einem großen Prozentsatz der Menschen geholfen hat, raue Haut loszuwerden, für Sie effektiv ist. Experten empfehlen, dass Sie sich nicht auf eine einzige Art des Kampfes beschränken, sondern die Behandlung umfassend durchführen und verschiedene Methoden und Medikamente kombinieren.
Medikamente können nur angewendet werden, wenn die Verletzung durch eine Fehlfunktion der Schilddrüse verursacht wird oder eine andere hormonelle Natur hat. Diätpillen sind immer ein Risiko, daher ist es besser, nicht mit der Einnahme zu beginnen..
Die Optionen für die Methoden lauten wie folgt:
Körperliche Bewegung. Selbst der gewöhnlichste Spaziergang mit einem durchschnittlichen Tempo und einer Dauer von 30 Minuten in wenigen Tagen führt bei systematischer Durchführung zu einem spürbaren Ergebnis. Im Moment gibt es auch ganze Fitnessprogramme, um die schlaffen Muskeln der Hüften und des Gesäßes zu trainieren. Wenn Sie aus irgendeinem Grund das Fitnessstudio nicht besuchen können, können Sie eine thematische Diskette kaufen oder das Internet nutzen.
Ernährung. Beseitigen Sie fetthaltige, gebratene, geräucherte, salzige, würzige und kohlensäurehaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Wenn Sie Sucht wie Rauchen und Koffeinmissbrauch haben, wird dies auch am besten vermieden. Gemüse, Obst, Magermilchprodukte und Ballaststoffe helfen dem Körper, den richtigen Stoffwechsel aufzubauen. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Bei dieser Methode tritt beim Körper kein Feuchtigkeitsmangel auf, und der Hautglättungsprozess verläuft schneller.
Massage. Die jüngste der vorgeschlagenen Methoden, die jedoch im Kampf gegen Cellulite nicht weniger wirksam ist, ist die Massage mit Silikondosen.
Cellulite-Silikondosen: Geheimnisse der Verwendung
Die Schröpfmassage ist eine der wirksamsten Methoden zur Bekämpfung von Cellulite. Vakuumdosen bestehen häufig aus elastischem Material, wenn sie komprimiert werden, Luft entweicht und sich ein Vakuum bildet. Ein solches physikalisches Phänomen sorgt für einen engen Kontakt der Dose mit der Hautoberfläche. Das Belichtungsverfahren eines solchen Massagegeräts ähnelt einem Staubsauger.
Mit dieser Methode können Sie die entferntesten Fettablagerungen in der Haut tiefgreifend beeinflussen. Das Verfahren ist ziemlich schmerzhaft. Wenn Sie also entschlossen sind, sich selbst zu bemitleiden, muss das Ergebnis lange warten. Wenn Sie sich sicher sind, müssen Sie vor Beginn des Verfahrens genau wissen, wie Sie Silikon-Cellulite-Dosen richtig verwenden.
Duschen Sie vor dem Eingriff und dämpfen Sie die Haut. Dann trocken wischen und den Körper mit ätherischem Öl schmieren. Nehmen Sie eine bequeme Pose ein. Nachdem sich das Glas auf dem Körper befindet, sollten Sie nicht zögern, da Sie sonst garantiert Besitzer eines ziemlich großen und schmerzhaften blauen Flecks werden.
Ihre Bewegungen sollten mittelschnell und sehr ruhig sein. Eine Richtung von oben nach unten.
Die Wirksamkeit eines solchen Verfahrens hängt hauptsächlich von drei Faktoren ab:
- In welchem Stadium befindet sich Cellulite?
- wie fleißig Sie die Massage durchführen werden;
- Welche zusätzlichen Kampfmethoden verwenden Sie?.
Die positiven Aspekte dieser Massage:
- Die Methode ist einfach für die unabhängige Ausführung zu Hause.
- erschwinglich;
- 15-20 Minuten pro Tag reichen für eine Massage;
- erfordert keine spezielle Vorbereitung für den Prozess, es reicht aus, die Hautoberfläche zu ölen und die Gläser mit Öl zu massieren.
Die Nachteile der Vakuummassage:
- Das Verfahren ist schmerzhaft. Alles hängt von Ihrer Schmerzschwelle und der Intensität des Eingriffs ab.
- Das Verfahren ist besser nicht im Sommer zu tun. An den massierten Stellen können blaue Flecken auftreten, die die ästhetische Wahrnehmung Ihres Körpers nicht optimal beeinträchtigen.
- Es ist ziemlich schwierig, Banken an schwer zugänglichen Stellen wie dem Gesäß zu benutzen.
Es ist kein Geheimnis, dass ein Problem leichter zu verhindern ist, als seine Manifestation zu beseitigen..
Prävention von Orangenschalen
Körperliche Bewegung. Ein sitzender Lebensstil ist der Hauptgrund für das Auftreten nicht nur rauer Haut, sondern auch unangenehmer Krankheiten wie Hämorrhoiden und Krampfadern. Wenn Sie also nicht nur die Gesundheit Ihrer Haut, sondern den gesamten Körper als Ganzes erhalten möchten, nutzen Sie jede Gelegenheit für einen Spaziergang.
Ausgewogene Ernährung. Unsere Haut ist ein Spiegel des allgemeinen Zustands der inneren Organe. Wenn unsere Ernährung keine Vitamine und Mineralien sowie Getreide enthält, werden bald Probleme auftreten. Wenn Sie jung und frisch aussehen möchten, müssen Sie Ihre Ernährung so gestalten, dass sie mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert wird. Wir sollten nicht vergessen, dass der Körper von Zeit zu Zeit von angesammelten Toxinen und Toxinen gereinigt werden sollte. Gastroenterologen empfehlen dazu die Verwendung von Getreide und frisch gepresstem;
Massage. Natürlich kann sich nicht jede Frau ein solches Vergnügen wie ein Spa-Verfahren leisten. Es ist vielleicht weniger die finanzielle Seite des Problems als vielmehr ein banaler Zeitmangel. Es ist zu solchen Ausreden, dass die Mehrheit der fairen Sex-Resorts. Und vergebens! Du musst dich selbst lieben. Natürlich ist eine professionelle Massage kein billiges Vergnügen, und nicht jeder hat Zeit für die Umsetzung. Analog dazu können Sie zu Hause improvisierte Massagen selbst durchführen. Dazu sind lediglich eine steife Bürste und aromatische Öle erforderlich. Eine solche Massage kann jeden Tag während der Morgen- oder Abenddusche durchgeführt werden;
Sauna. Im Gegensatz zur Massage gibt es keine Analoga. Indem Sie den Besuch eines Badehauses oder einer Sauna mindestens einmal im Monat zur Pflicht machen, verringern Sie nicht nur das Risiko einer Orangenschale am Körper, sondern bieten auch einen unschätzbaren Service für Ihr Kreislaufsystem.
In jedem Fall muss daran erinnert werden, dass es viel einfacher ist, das Auftreten holpriger Haut zu verhindern, als nach einer Heilung für ihre Behandlung zu suchen.
Befolgen Sie die obigen Empfehlungen, und Ihre Haut ist immer in guter Verfassung und Sie sind gut gelaunt.
