Die Steintherapie ist ein ausgezeichnetes Verfahren zur Entspannung und Erholung. Das Prinzip dieses Verfahrens basiert auf dem Aufbringen von heißen und kalten Steinen auf verschiedene biologisch aktive Punkte.
Welche Steine werden verwendet??
Interessanterweise wechseln sich während des Eingriffs heiße schwarze und kalte weiße Steine ab. Auch Steine für die Steintherapie sind unterschiedlich. Zum Heizen werden beispielsweise nur Vulkangesteine verwendet.
In diesem Fall gilt Basalt als das beliebteste Mineral, da es sich sehr schnell erwärmt und langsam Wärme abgibt. Dies bedeutet, dass die Sitzung nicht unterbrochen werden muss, da die Kieselsteine vorzeitig abgekühlt sind.
Wie Sie sehen, ist der Stein in diesem Fall anders. Vergessen Sie also nicht, bei der Auswahl spezieller Sets nach den Auswahlkriterien im Internet zu fragen.
Marmor und andere weiche Steine werden für kalte Steine verwendet. Ihr Merkmal ist, dass sie die Hautoberfläche schnell abkühlen, ohne sie zu beschädigen. Die eigentliche Bedeutung des Verfahrens besteht darin, dass durch den Einfluss der Temperaturdifferenz auf verschiedene biologisch aktive Punkte Entspannung und Entspannung auftreten.
Steintherapie: Indikationen
Diese Methode ist ein Geschenk für die Menschheit. Besonders heutzutage, wenn chronische Müdigkeit und ständiger Stress jeden Tag unser Nervensystem zerstören.
Die Indikationen eines solchen Verfahrens umfassen:
- Anhaltende Kopfschmerzen oder Migräne;
- Chronisch niedriger Blutdruck. Beachtung! Sie können eine ähnliche Methode anwenden, um den Druck nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt zu erhöhen.
- Geistige oder körperliche Überlastung;
- Depression, Stress, Lethargie;
- Schlafstörungen;
- Geringe Immunität.
Natürlich kann bei niedriger Immunität oder chronischen Krankheiten eine solche Therapie nur als Adjuvans verwendet werden. Denken Sie nicht, dass Steinbehandlung ein Allheilmittel ist. Wenn Sie an einer schweren Krankheit leiden, sollten Sie sich unbedingt an Spezialisten wenden, die ein wirksames Medikament diagnostizieren und verschreiben können. Aber Steintherapie für den Körper können Sie nur anwenden, wenn der Arzt es Ihnen erlaubt.
Steintherapie: Kontraindikationen
Eine ähnliche Therapie hat Kontraindikationen. Zum Beispiel sollten Sie in keinem Fall eine Massage mit heißen Steinen für diejenigen geben, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leiden. Und der Grund ist in diesem Fall einfach: Unter dem Einfluss von Temperaturunterschieden kann sich die Herzfrequenz erheblich beschleunigen, was sogar einen Herzinfarkt verursachen kann.
Es lohnt sich auch, eine solche Therapie für diejenigen abzubrechen, die an Haut, Krebs oder Infektionskrankheiten leiden, da es fast unmöglich ist, die Reaktion Ihres Körpers auf solche Experimente vorherzusehen.
Menschen mit eingeschränkter Durchblutung sollten nicht gefährdet sein, da durch den Wechsel von kalten und heißen Steinen Blutgerinnsel auftreten können. Und dies ist eine direkte Gefahr für Ihr Leben und Ihre Gesundheit..
Kits für die Steintherapie: wie man sie benutzt
Wenn Sie ein spezielles Kit gekauft und beschlossen haben, eine solche Entspannungssitzung zu Hause durchzuführen, sollten Sie einige Funktionen dieses Verfahrens kennen. Das erste, woran man denken muss, ist das Erhitzen der Kieselsteine. Verwenden Sie dazu kein kochendes Wasser oder offenes Feuer. Es stellt sich heraus, dass es spezielle Heizgeräte für die Steintherapie gibt.
Übrigens, wenn Sie sich entscheiden, ein ähnliches Verfahren zu Hause durchzuführen, ist es besser, jemanden zu bitten, Ihnen zu helfen, denn wenn Sie sich ständig bücken und versuchen, einen Kieselstein auf den richtigen Punkt zu legen, werden Sie keine Entspannung bekommen.
Achten Sie vor Beginn der Massage darauf, schöne meditative Musik aufzunehmen, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Es lohnt sich auch, die Haut mit einer kleinen Menge Aromaöl zu schmieren, um die Wirkung des Verfahrens zu verstärken. Nun zu den Steinen. Das Standardset für eine solche Therapie besteht aus 18 kalten und 54 Basaltsteinen, die entlang der Wirbelsäule gelegt werden.
Wenn Sie Zeit haben, ist es ratsam, vor dem Verlegen von Steinen eine leichte entspannende Massage durchzuführen. Steine aus dem Set müssen auf 38-40 Grad erhitzt und auf der Rückseite ausgelegt werden. Bei dieser Temperatur gelangt die Wärme von Steinen um 4 Zentimeter in den Körper.
Und noch etwas: Wenn Sie eine Krankheit mit Hilfe einer Steintherapie behandeln möchten, lesen Sie den Atlas zur Akupunktur, bevor Sie die Steine auf den Rücken legen. Damit können Sie genau bestimmen, wo sich die biologisch aktiven Punkte befinden, die Sie benötigen.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass Sie, egal wie gut Ihr Set ist und wie sorgfältig Sie die Prinzipien der Akupunktur studieren, einen Fachmann konsultieren sollten, wenn die Therapie nicht auf Entspannung, sondern auf Behandlung abzielen soll. Nur er kann die effektivste Therapie durchführen, die Ihnen hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern..
Nachdem die Therapiesitzung beendet ist, sollten Sie nicht sofort von der Couch springen und sich um Ihr Geschäft kümmern. Denken Sie daran, für eine größere Wirkung ist es etwas mehr wert, sich in einer entspannenden Haltung hinzulegen. Sie können sogar ein wenig meditieren und sich auf Positiv einstellen.
Jetzt muss ich ein paar Worte über die Heizung für Steine sagen. Im Aussehen ähnelt es einem kleinen Topf mit eingebautem Timer. Sie geben einfach die richtige Menge Steine hinein und warten, bis sie auf die richtige Temperatur erwärmt sind.
Wie Sie sehen, ist die Steintherapie nicht kompliziert. Alles was Sie brauchen ist ein Wunsch zum Entspannen und eine Reihe von besonderen Steinen.
