Es gibt kaum ein beliebteres Verfahren als eine Anti-Cellulite-Massage. Aber nur wenige Menschen wissen, dass seine Vorteile nicht nur in der Wirkung des Gewichtsverlusts liegen, sondern auch in der allgemeinen Heilung der Haut..
Lassen Sie uns sehen, was eine Anti-Cellulite-Massage bewirken kann:
Verbesserung oder sogar Wiederaufnahme der ordnungsgemäßen Kapillarzirkulation;
Verbesserung des interzellulären Stoffwechsels;
Der Entzug von überschüssiger interzellulärer Flüssigkeit, die den Effekt von „Fettleibigkeit“ hervorrufen kann. Oft beschäftigen sich Frauen mit dem Problem der zusätzlichen Zentimeter, quälen sich mit Diäten und verschiedenen Verfahren, und das Problem stellt sich als viel einfacher heraus – es gibt zu viel interzelluläre Flüssigkeit, und wenn sie auf natürliche Weise verschwindet, verschwinden die Volumina wie Magie.
Stagnation im Körper wird beseitigt und das Auftreten neuer verhindert;
Jeder ärgert sich über die sogenannten „Grübchen“, die in der Regel an Hüften und Gesäß auftreten. Dieses Problem hat nichts mit Gewicht zu tun, es ist ein Problem, das mit Lymphflüssigkeit verbunden ist, nämlich ihre langsame Bewegung durch Gefäße gegen die Schwerkraft. Durch die Beschleunigung der Bewegung zu den Lymphknoten wird das Problem mit Grübchen auf der Haut gelöst. Die Verbesserung der Funktion des Lymphsystems wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus – Sie werden weniger an Viruserkrankungen erkrankt;
- Das Ödem nimmt ab oder verschwindet ganz.
- Der Zustand der Haut und ihre Struktur verbessern sich;
- Die Muskeln werden straffen und die Weichteile werden elastisch;
- Reduzierung von Kopfschmerzen.
Und dies ist keine vollständige Liste von allem, was Sie erhalten, wenn Sie eine Anti-Cellulite-Massage anwenden.
Cellulitis und ihre Ursachen
Cellulite ist kein Problem des Übergewichts, sondern ein Hautproblem, das mit strukturellen Veränderungen in der subkutanen Fettschicht verbunden ist, die zu einer beeinträchtigten Mikrozirkulation und einem Abfluss von Lymphflüssigkeit führen. Dank Cellulite bekommen wir Beulen auf der Haut, die in Form von Tuberkeln und Grübchen auftreten, was auch oft als „Orangenschale“ bezeichnet wird..
Ärzte identifizieren eine Reihe von Faktoren, die zum Auftreten von Cellulite führen:
Rauchen;
Übergewicht;
Austrocknung;
Alkohol, süß, Koffein. Dies bedeutet nicht, dass die Verwendung dieser Produkte notwendigerweise zu Cellulite führt, aber die Tatsache, dass ihre Anwesenheit Ihre Chancen auf Cellulite erhöht, ist sicher;
Seltsamerweise führt aber die Bräune, mit der alle die Gruben auf der Haut so fleißig maskieren, vor allem zu ihrem Auftreten, da unter dem Einfluss von Sonnenlicht Kollagen- und Elastinfasern zerstört werden, was die Haut dünner und weniger elastisch macht;
Das Vorhandensein von Nahrungsmittelallergien – es gibt eine Verzögerung beim Entzug von Nahrungsmitteln aus dem Körper, was zu deren Zerfall und dem Auftreten von Toxinen führt;
Stress;
Versagen im hormonellen Hintergrund;
Schwangerschaft, bei der es sofort eine Reihe von Faktoren gibt, die die Haut nicht positiv beeinflussen können. Erstens ist dies eine allmähliche Gewichtszunahme und ein plötzliches Absinken, zweitens hormonelle Veränderungen, drittens verzögerte Flüssigkeitsabgabe, Unterernährung, Mangel an Spurenelementen und Vitaminen, Schlafmangel.
Anti-Cellulite kann massieren
Sie können diese Art der Massage sowohl alleine zu Hause als auch bei einem Spezialisten durchführen. Seine Essenz ist die Verwendung von Dosen, die ein Vakuum erzeugen, das alle aufgeführten positiven Wirkungen der Anti-Cellulite-Massage verstärkt.
Woran Sie sich erinnern müssen:
Es ist am besten, dies mit speziell kombinierten Anti-Cellulite-Sets von ätherischen Ölen zu tun.
Stellen Sie sicher, dass Sie dies von unten nach oben tun.
Beginnen Sie am besten nach dem vorläufigen Aufwärmen der Muskeln – es kann sich um eine warme Dusche oder eine kleine Reihe von körperlichen Übungen handeln.
Das Glas sollte gut auf der Haut gleiten, weshalb Öle benötigt werden.
Für eine reibungslose und ordnungsgemäße Bewegung des Glases sollte der Hautgriff nicht mehr als 1,5 cm betragen.
Das Glas sollte von den Seiten gedrückt gehalten werden. Es muss ständig bewegt werden, ohne die Haut im Uhrzeigersinn abzureißen.
Wenn während der Massage die Verspannung gebrochen wurde, wird das Verfahren keinen Nutzen bringen, die Bank sollte wieder angebracht werden;
Sie sollten keine Beschwerden verspüren, geschweige denn Schmerzen. Wenn solche Empfindungen auftreten, sollten Sie entweder den Eingriff abbrechen oder versuchen, den Griff ein wenig zu lockern.
Die Selbstmassage sollte nicht länger als 15 Minuten dauern und bis zu 12 Tage dauern. Dann sollten Sie eine Pause von 10 bis 15 Tagen einlegen und danach wiederholen.
Gegenanzeigen für diese Art der Anti-Cellulite-Massage sind große Muttermale, Krampfadern, Tumoren, Entzündungen, Tuberkulose, schlechte Blutgerinnung und Thrombose.
Anti-Cellulite-Vakuummassage
Diese Art der Belichtung hilft Ihnen beim Modellieren der Silhouette. Es wird nicht zu Hause hergestellt, da verdünnte Luft für die Anti-Cellulite-Vakuummassage verwendet wird..
Neben anderen allgemeinen Kontraindikationen für dieses Verfahren lohnt es sich, Erkrankungen des Urogenitalsystems und verschiedene Nierenerkrankungen hinzuzufügen.
Bevor Sie eine Vakuummassage durchführen, sollten Sie sich daher an einen Spezialisten wenden.
Das Ergebnis wird erstaunlich sein – Sie werden schlanker aussehen, die allgemeine Gesundheit wird sich nach den ersten Eingriffen verbessern. Die Wahl eines Spezialisten und der Ort dieses kosmetischen Eingriffs sollten jedoch verantwortungsbewusst angegangen werden und Spezialisten mit den erforderlichen Zertifikaten und Kenntnissen auswählen.
Anti-Cellulite-Massage des Bauches
Es sollte ausschließlich von einem Spezialisten durchgeführt werden. Dies liegt an der Tatsache, dass sich innere Organe in der Bauchhöhle befinden und falsche Bewegungen zumindest zu einer Fehlfunktion ihrer Arbeit oder sogar zu schwerwiegenden Verstößen in der Funktion innerer Systeme führen können.
Der Zweck dieser Massage ist es, Cellulite von den Seiten und dem Bauch selbst zu entfernen, die Haut geschmeidig und den Magen straff zu machen. Der Spezialist kann für Sie genau die Art der Auswirkung auswählen, die Ihnen am meisten hilft, dem gewünschten Ergebnis näher zu kommen.
Anti-Cellulite-Massage zu Hause
Wie bei jeder anderen wird die Anti-Cellulite-Massage mit leichten, sanften Bewegungen durchgeführt, zuerst langsam, dann allmählich schneller. Die Hände sollten nicht nass oder kalt sein. Massieren Sie keine Bereiche wie die Kniekehlenhöhle, die Leistengegend und den oberen Teil des Schambeins.
Wenn Sie den Effekt wirklich erzielen möchten, sollte die Dauer der Massage zwischen 30 Minuten und einer Stunde und mindestens 1 Mal pro Woche liegen. Zu Hause können Sie zusätzlich spezielle Walzen oder Bürsten verwenden.
Wenn Sie eine Massage auf trockener Haut durchführen, sollten Sie unbedingt Talkumpuder verwenden. Besonders effektiv ist die Verwendung natürlicher Heilmittel wie Meersalz (fein), zerkleinerte Aprikosenkerne oder grober Kaffee. Diese Produkte haben eine wunderbare Wirkung – entfernen überschüssiges Wasser, verbessern die Durchblutung, wärmen die Haut und entfernen auch abgestorbene Hautzellen.
Die Verwendung von ätherischen Ölen während der Massage hilft Ihnen nicht nur, sich zu entspannen und den Prozess zu genießen, sondern erzielt auch mit Hilfe einer richtig ausgewählten Zusammensetzung eine noch größere Wirkung.
Um die richtige Massage zu Hause durchzuführen, laden Sie am besten einen Videokurs herunter, in dem Sie klar sehen können, wie und was zu tun ist.
Kontraindikationen
Allgemeine Kontraindikationen für eine Anti-Cellulite-Massage sind wie folgt:
Thrombose, Herzinsuffizienz, Aorten- und Blutgefäßaneurysmen und andere Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
Atherosklerose;
Verschiedene Blutkrankheiten;
Tumoren und Brandwunden
Aktive Tuberkulose;
HIV und andere sexuell übertragbare Krankheiten;
Geisteskrankheit.
Sei gesund und schön!
