Wie man den Körper von Giftstoffen reinigt

Inhalt

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• Vergiftungssymptome
• Methoden zur Entfernung toxischer Substanzen aus dem Körper
• Welche Medikamente entfernen Giftstoffe
• Körperreinigende Lebensmittel
• Wirksame Volksheilmittel und Kräuter

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Der menschliche Körper sammelt allmählich schädliche Substanzen an. Lebensmittelzusatzstoffe mit Karzinogenen, Nitraten, Medikamenten, Rauchen – all dies kann zu Vergiftungen, Schlafstörungen, dem Auftreten eines chronischen Müdigkeitssyndroms und verschiedenen Arten von Krankheiten führen. Wie kann man Giftstoffe aus dem Körper entfernen, um das Wohlbefinden und das Aussehen zu verbessern? Wenn das Gleichgewicht der Systeme nicht gestört ist, kann ein gesunder Körper in anderen Fällen oder zum Zweck der Vorbeugung allein zurechtkommen. Es ist nützlich, auf einige Methoden zur Reinigung von Toxinen zurückzugreifen.

Vergiftungssymptome

Wenn Leber, Nieren, Darm und Haut als koordinierter Mechanismus fungieren, kommt der Körper unabhängig mit der Beseitigung von Toxinen zurecht. Aber häufige Kopfschmerzen, Apathie, Hautreaktionen, Mundgeruch, übermäßiges Schwitzen, erhöhte Nervosität sind charakteristische Symptome einer Vergiftung. Der Körper signalisiert, dass er Hilfe braucht, weil er selbst die Aufgabe der Giftreinigung nicht bewältigen kann, was seine Gesundheit verschlechtert.

Methoden zur Entfernung toxischer Substanzen aus dem Körper

Häufige Erkältungen, Lethargie und emotionales Ungleichgewicht sind ein direkter Hinweis darauf, dass es Zeit ist, auf ein nützliches Verfahren zurückzugreifen und die Gesundheit wiederherzustellen. Wie kann man Giftstoffe aus dem Körper von Menschen entfernen, die seit Jahren keine Reinigungsverfahren mehr durchgeführt haben? Die angenehmsten und unkompliziertesten Methoden zur Beseitigung von Giftstoffen sind regelmäßige Besuche der Bade- oder Wellnessanwendungen, Massagen und Sportarten. Es gibt auch gezielte Methoden, deren Wahl vom Zustand des Organismus oder seinen Vorlieben beeinflusst wird.

• Radikale Methoden zur Reinigung des Körpers sind Magenspülung und Darmreinigung von Toxinen mittels Kolontherapie.
• Moderate Methoden, die helfen, Toxine loszuwerden, umfassen die Einnahme spezieller Phytokomplexe oder das Fasten.
• Detox-Medikamente werden in Apotheken verkauft und sind aufgrund ihrer harntreibenden, abführenden oder absorbierenden Wirkung nützlich. Pharmazeutische Formulierungen auf Kräuterbasis sind relativ sicher, können jedoch nicht lange eingenommen werden, um körpereigene Substanzen und Toxine nicht zu entfernen..
• Obwohl die Fastenmethode als die effektivste angesehen wird, wird dringend empfohlen, sie nicht zu missbrauchen. Die Dauer der Reinigung des Körpers von Toxinen auf diese Weise sollte eine Woche nicht überschreiten, und das optimale Schema sieht eine Beschränkung auf ein Minimum der Nahrungsaufnahme für drei Tage alle vier Monate vor. Danach ist es unbedingt erforderlich, eine sparsame Ernährung mit Gemüse und Obst ohne Wärmebehandlung einzuhalten und erst nach wenigen Tagen zur normalen Ernährung zurückzukehren.

Nach einer Diät sind gesunde Lebensmittel und viel Flüssigkeit, Volksheilmittel, Meditation, Yoga und Kontrastduschen vorbeugende Maßnahmen, die zur Reinigung des Körpers beitragen. Sie wirken umfassend oder getrennt und helfen dabei, Giftstoffe, die sich über Monate und Jahre ansammeln, sicher zu entfernen..

Nach Alkohol

Die systematische Verwendung starker Getränke führt zur Zerstörung der Leber. Oxidierende, schädliche Substanzen sind für den Körper so schädlich, dass ein langer und komplexer Reinigungsprozess erforderlich ist. Wie kann man Alkohol schnell aus dem Körper entfernen, wenn die Dosis überschritten wurde? Es gibt verschiedene einfache Möglichkeiten, um Giftstoffe schnell zu entfernen: künstliches Erbrechen, eine warme Dusche, ein Bad und starkes Trinken (Wasser ohne Gas, Kaffee, süßer Tee). Der Empfang von Sorbentien, beispielsweise Aktivkohle, ist absolut nicht wirksam, da diese Arzneimittel keine Ethanolmoleküle absorbieren können..

Nach dem Rauchen

Passivrauchen ist nicht weniger gefährlich für die Atemwege und das Herz-Kreislauf-System des menschlichen Körpers, daher ist ein Reinigungsverfahren erforderlich. Wie kann man Giftstoffe effektiv aus dem Körper entfernen? Nikotin hilft gut: Sauerstofftherapie, eine Diät, die auf frisch gepressten Gemüsesäften, mäßiger körperlicher Aktivität und traditioneller Medizin basiert. Nassreinigung, häufiges Lüften zu Hause, Atemübungen oder Spazierengehen im Park, Besuch des Badehauses, um die Atmung zu aktivieren.

Das Ziel der körperlichen Aktivität ist die Wiederherstellung des Muskeltonus, die Steigerung der Durchblutung und die Verbesserung der Stoffwechselprozesse. Schonendes Training mit schrittweiser Anpassung des Körpers – das sollten Sie im Anfangsstadium wählen, aber Yoga, Schwimmen, Joggen, Gehen sind dafür geeignet. In diesem Fall müssen Sie auf jeden Fall viel Flüssigkeit trinken, damit der Körper Giftstoffe schnell entfernen kann. Als vorbeugende Maßnahme sollten diejenigen, die das Problem der Reinigung des Körpers von Drogen lösen, die oben genannten Punkte berücksichtigen.

Nach Vergiftung

Die Wahl der einen oder anderen Methode zur Reinigung des Körpers bei Aufnahme schädlicher Substanzen hängt von der Art, dem Konzentrationsgrad und der Dauer der Exposition gegenüber dem Körper ab. Bei akuten schweren Vergiftungen in einem Krankenhaus führen sie ein Entgiftungsverfahren mit intravenöser Verabreichung von Arzneimitteln durch. Wenn die Situation nicht so ernst ist, können Sie Enterosorbentien zu Hause einnehmen (Smecta, Enterosgel, Polysorb). Aktivkohle hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Homöopathische Heilmittel und pflanzliche Heilmittel eignen sich hervorragend zur Entgiftung.

Welche Medikamente entfernen Giftstoffe

Eine Vergiftung mit Toxinen, auch in kleinen Dosen, wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Aber wie reinigt man den Körper von Giftstoffen? Hierfür wurden spezielle Präparate entwickelt, deren Aufnahme dazu beiträgt, den Körper von Schadstoffen zu reinigen. Die Entgiftung bei akuten Vergiftungsformen wird unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Wenn Symptome einer chronischen Vergiftungsform mit Toxinen auftreten und eine allgemeine Blutuntersuchung bestanden wurde, können die folgenden Arzneimittel nützlich sein:

• Aktivkohle, die dreimal täglich eingenommen werden muss, muss unbedingt gegessen werden. Die Dauer des Kurses sollte drei Wochen nicht überschreiten, während die Einnahme anderer Medikamente zur Reinigung des Körpers von Toxinen ausgeschlossen ist. Sie müssen den Vitaminkomplex jedoch parallel trinken.
• „Enterosgel“ ist ein Medikament, das nützliche Eigenschaften zur Reinigung von Leber und Nieren hat. Enterosorbens muss mehrere Stunden vor den Mahlzeiten eingenommen werden, und der Behandlungsverlauf zur Beseitigung von Toxinen beträgt höchstens zwei Wochen.
• „Lymphomyozot“ ist ein homöopathisches Mittel, das in Form von Tropfen, Tabletten und Ampullen erhältlich ist. Zusammen mit der Entfernung von Toxinen verbessert das Medikament die Lymphdrainage und stimuliert Stoffwechselprozesse, die sich günstig auf den gesamten Körper auswirken.

Körperreinigende Lebensmittel

Nicht nur das Fasten, sondern auch die Ernährung hilft, Giftstoffe zu beseitigen, wenn Sie kaliumreiche Lebensmittel wählen. Tomaten, Kartoffeln, Petersilie, Bananen, Aprikosen und Datteln tragen zur ordnungsgemäßen Funktion des Körpersystems bei. Das Wochenmenü sollte so gestaltet sein, dass es Getreide enthält, das zur Reinigung des Darms beiträgt, frisches Obst, Gemüse, Beeren und Gemüse, darunter Rüben, Sauerkraut, Brokkoli und Frühlingszwiebeln..

Wirksame Volksheilmittel und Kräuter

Das Entfernen von angesammelten Toxinen hilft natürlichen Heilmitteln auf der Basis von Kräutern. Zusammen mit Apothekenmedikamenten sind Sammlungen, die nach Volksrezepten zusammengestellt und vorbereitet wurden, nicht weniger effektiv. Wenn eine Diät verwendet wird, um den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen, können pflanzliche Heilmittel leicht mit ausgewählten Produkten kombiniert werden. Einige Produkte sind nützlich, wenn der Darm zu Hause von Toxinen und Toxinen gereinigt wird, da Haferkleie einen überlegenen Fasergehalt aufweist.

Verschiedene Volksrezepte helfen dabei, den Körper zu reinigen und schädliche Substanzen zu entfernen:

• Brühe mit Wegerichsamen. Um das Produkt zuzubereiten, müssen Sie 15 g Samen und einen halben Liter Wasser nehmen. In ein Wasserbad geben und die Brühe etwa eine Viertelstunde kochen. Danach abkühlen lassen, das abgesiebte Produkt in zwei Hälften gießen und vor dem Frühstück und Mittagessen einnehmen.
• Kräutersammlung zur Beseitigung von Toxinen. Um die Mischung zuzubereiten, müssen Sie die getrocknete Klettenwurzel (120 g), den Pferdesauerampfer (80 g) und die glatte Ulme (20 g) nehmen. Für eine tägliche Portion der Brühe benötigen Sie 30 g der fertigen Sammlung und 1,5 Liter Wasser. Kochen Sie das Produkt eine Viertelstunde lang. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Sud von zwei Esslöffeln.
• Ein Sud junger Nadeln mit wilder Rose. Nehmen Sie für einen halben Liter Wasser 50 g Nadeln und 3 Esslöffel Wildrose. Die Brühe sollte eine Viertelstunde lang in einem Wasserbad gehalten, entfernt und gut verpackt werden und die ganze Nacht stehen. Vor den Mahlzeiten muss ein Volksheilmittel eingenommen werden, wobei die vorbereitete Brühe in drei Dosen aufgeteilt wird. Um den Geschmack zu verbessern, drücken Sie Zitronensaft aus.

Ein gesunder Lebensstil trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei. Bewegung und richtige Ernährung dienen als Energiequelle, aber von Zeit zu Zeit braucht der Körper Hilfe, um sich von Giftstoffen zu reinigen. Einige Reinigungsverfahren können zu Hause durchgeführt werden, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen mussten, um Fette loszuwerden. Bauchbeschwerden, Parasiten, Appetitlosigkeit, stumpfe Haut – all dies sind Gründe, den Körper zu reinigen.